体力是推进关卡和参与活动的核心资源，获取途径多样且分散。玩家可通过游戏内定时领取、好友互动、任务奖励以及外部平台福利等方式补充体力。合理规划体力获取能有效提升游戏体验，避免因资源短缺影响进度。
游戏内最基础的体力获取方式是系统自动恢复，每5分钟恢复1点体力。每日中午和晚上特定时段可领取额外体力，需注意及时登录领取以免过期。好友互赠是另一稳定来源，每日可接收好友赠送的体力，上限为50点。通过完成每日任务、成就目标或参与评选赛点赞也能获得体力奖励，这类途径通常伴随其他资源一并发放。
外部平台联动福利是容易被忽视的渠道。关注官方微信公众号可进入体力加油站，通过互动操作加速体力生成，每日最多领取15点。部分联运官网会提供特殊账号福利，包含体力等资源。微信签到、QQ游戏中心等第三方平台偶尔也会推出限时体力礼包，需定期查看活动页面。
长期积累体力的技巧包括优先完成套装成就中奖励体力的任务，保留公主级关卡首次通关的体力奖励邮件。织梦人学会的委托任务和剧情回忆虽单次奖励较少，但累计收益可观。需注意部分领取的体力邮件存在30天有效期，而好友赠送的体力仅保留7天，需及时使用避免浪费。
对于急需体力的玩家，可消耗钻石购买，但购买次数受VIP等级限制且价格逐次递增。联邦商贸的限时礼包偶尔包含性价比更高的体力组合。新手触发特定条件后会开放一次性低价体力礼包，需把握机会。体力管理需结合自身游戏进度，避免过度消耗钻石或积压无效资源。