疲劳值是限制玩家行动的重要机制，当疲劳值耗尽时将无法进行副本挑战、挂机等核心玩法。疲劳值的恢复主要通过自然时间恢复和消耗特定道具两种方式，其中自然恢复需角色离线或处于非活跃状态，系统会按固定速率自动补充；道具恢复则需通过活动奖励、商城购买等途径获取抗疲劳药水类物品，使用后可立即补充一定数值。合理规划疲劳值消耗与恢复节奏是提升游戏效率的关键。
疲劳值的消耗主要集中在四大核心玩法：挑战副本、挂机战斗、参与限时活动和竞技场对战。不同副本消耗的疲劳值差异显著，高难度团队副本通常单次消耗较多，但产出稀有装备和进阶材料的概率更高；挂机模式虽然单次消耗较低，但长时间挂机会持续累积消耗，建议根据资源需求选择时段。活动与竞技场则属于周期性消耗，需优先参与高回报活动以避免疲劳值浪费。
游戏内存在多种隐藏机制可优化疲劳值使用效率。例如部分特殊副本在首次通关时不消耗疲劳值，优先开荒能节省资源；组队模式下疲劳值消耗可能分摊，但需注意队伍成员均需承担基础消耗。特定魂环搭配或武魂天赋能减少特定场景的疲劳值消耗比例，这类增益效果往往需要玩家通过长期培养解锁。
对于疲劳值接近耗尽时的应急处理，建议保留至少20%疲劳值用于突发活动。当数值低于警戒线时，可通过完成每日任务获取的免费恢复道具临时补充，或切换至不消耗疲劳值的休闲玩法如社交互动、家园经营等。需警惕部分玩家盲目使用钻石购买疲劳药水的行为，该方式性价比通常低于系统定期赠送的恢复资源。
长期来看，建立规律的疲劳值管理习惯比临时补救更有效。固定时间段进行高消耗玩法，其余时段安排低消耗内容，能确保疲劳值始终处于可控范围。同时关注游戏内周期性开放的双倍收益活动，此类活动期间疲劳值消耗与产出比会显著提升，适合集中投入储备资源。部分限时玩法存在疲劳值消耗减免机制，需提前查阅活动说明以优化分配策略。
最后需明确，疲劳值系统本质是游戏健康机制的组成部分，旨在平衡玩家体验强度。过度追求疲劳值效率可能影响对游戏核心战斗、魂师养成等深度的探索，建议在保证基础进度的情况下，更多关注阵容搭配与战术策略的提升。随着游戏进程推进，疲劳值上限可通过成就系统逐步提高，但核心恢复逻辑不会改变，因此适应性管理仍是关键。